Ví d? nh? nh?ng ng??i luy?n t?p th? hình, ?? quá trình luy?n t?p ??t Hello?u qu? t?t h?n thì b? sung dinh d??ng t? ngu?n th?c ph?m ch?c n?ng là c?n thi?t. Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch?a thành ph?n t? ??ng v?t ho?c khoáng v?t ho?c h?n h?p c?a hai ho?c nhi?u thành ph?n t? ??ng v?t, khoáng v?t và th?c v?t.T?ng c??ng s?c kh?e ???ng tiêu h�